Либеральная система здоровья
Нет сомнений, что укрепить здоровье, победить болезни, достичь активного долголетия может практически любой человек. Но встает вопрос: «С чего начать?» Ответ на него вы найдете в книге Большакова А. В. Либеральная система здоровья (2010г.) Для того, чтобы поправить свое здоровье, автор советует искать не
«уникальные» оздоровительные рецепты, а индивидуальный путь оздоровления. Он предупреждает о том, что после курса «очистительного» голодания сравнительно здоровые люди получили язву желудка, а после перехода на «целебное» питание через некоторое время обнаружили у себя раковую опухоль.
Следуя его Либеральной системе здоровья, описанной в этой книге, вы сможете создать собственную систему оздоровления.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как правильно питаться, корректировать питание, противостоять болезням и стрессам, избавиться от вредных привычек, какие проводить тренировки.
Возможно, что-то покажется вам непонятным, сложным или спорным. Не отчаивайтесь! Читайте, изучайте и будьте здоровы!
