ПОЛОЖЕНИЕ о проведении праздника «СПОРТИВНАЯ ВЕСНА»

Положение

о проведении праздника "СПОРТИВНАЯ ВЕСНА"

в рамках Всероссийского конкурса

"Вуз – территория здорового образа жизни"

1.   Цели и задачи

Спортивный праздник проводится с целью пропаганды здорового образа жизни преподавателей и сотрудников вузов Ивановской области.

2.   Место и время проведения

2.1. Спортивный праздник проводится 2 апреля 2010 года в 14.00 в спортивном комплексе ИГЭУ по адресу: г. Иваново, уд. Рабфаковская, 34, Кафедра физического воспитания.

3.   Участники

В соревнованиях принимают участие преподаватели и сотрудники вузов в количестве 8 человек (4 женщины + 4 мужчины).

4.   Организация и руководство

4.1.      Общее руководство возлагается на спортивный клуб ИГЭУ.

4.2.      Непосредственное руководство осуществляет главный судья соревнований – Логачева Надежда Васильевна

5.   Программа

5.1.      Соревнования являются командными.

5.2.      В программу соревнований входят следующие виды:

5.2.1.      Комплекс произвольных упражнений производственной гимнастики – домашнее задание. Участвует вся команда. Продолжительность выполнения 1,5 – 2 минуты. При составлении следует учитывать уровень физической подготовленности и профессиональную направленность. Музыкальное сопровождение, под которое составляются упражнения, должно быть ясно по форме, позволяющее выполнить различные движения с различной скоростью, ритмом и фиксацией положений. Комплекс должен содержать элементы для всех основных групп мышц, выполняемых в различных плоскостях и положениях. В целом, при составлении комплекса необходимо учитывать основные методические принципы производственной гимнастики: доступность, целостность, травмоопасность. Командное место определяется суммой баллов, полученных за технику исполнения, согласованность, оригинальность, эстетическое впечатление. В случае равенства баллов, преимущество отдается команде получившей высшую оценку за технику исполнения. За первое общекомандное место присуждается – 1 очко, за 2 место – два  и т.д.

5.2.2.       Конкурс "Самая меткая команда". Броски баскетбольного мяча в баскетбольную корзину с 3-ех заданных точек(1 -штрафная линия; 2 - трехочковая линия, 3 – из под кольца). Каждый участник команды производит по два броска с каждой заданной точки. На выполнение всех бросков команде дается 5 минут. Каждое попадание оценивается в одно очко. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков. При равенстве очков у двух и более команд победитель определяется по наибольшему количеству удачных трехочковых бросков. При равенстве данных показателей учитываются броски со штрафной линии. За победу команде присуждается – 1 очко, за второе место 2 очка и т.д.

5.2.3.      Конкурс "Самая сильная команда". Участвует вся команда.

Мужчины производят толчок гири весом 16 кг от плеча в течение 2 минут. Толчок производится любой рукой. Руку во время выполнения упражнения можно менять. Разрешается отдых, секундомер не останавливается. В момент фиксации гири вверху рука, туловище, ноги должны быть выпрямлены. 

Женщины производят сгибание-разгибание рук в упоре лежа(отжимание) в течение 2 минут. Попытка защитывается при касании грудью контактной платформы. Высота платформы 50 мм, ширина 200 мм, длина 300 мм, при касании платформы подается световой и звуковой сигналы. Сгибание-разгибание рук выполняется из исходного положения (ИП) упора лежа на полу: выпрямленные перед собой руки упираются в пол на ширине плеч, пальцы стоп упираются в пол без дополнительного упора. Разрешается отдых в исходном положении, секундомер не останавливается.

 При сгибании-разгибании рук участница обязана:

• из ИП, согнув руки, прикоснуться грудью к контактной платформе;
• разогнув руки, вернуться в ИП;
• зафиксировать на 0,5 сек видимое для судьи ИП;
• услышав команду старшего судьи «Есть!», продолжить выполнение упражнения;
• услышав команду судьи «Нет!», зафиксировать на 0,5 сек видимое для судей ИП, и после того, как названы кратко ошибка и предыдущий счет, продолжить выполнение упражнения.

Участнице запрещено:

• во время отдыха нарушать ИП;
• создавать упоры для ног;
• касаться бедрами пола;
• касаться платформы грудью более 1 сек.

         Подсчитывается общее количество повторений для мужчин и женщин. При равенстве очков у двух или более команд победитель определяется по общей суме результатов женской половины команды. За первое место – одно очко, за второе место – 2 очка и т.д.

5.2.4.        Эстафета "Веселые старты". Участвует вся команда.

5.2.4.1.           "Бадминтон". Инвентарь: бадминтонная ракетка, воздушный шарик, гимнастический мат. На линии старта стоит первый участник забега. Напротив, на линии финиша, стоит ведро. Первый участник должен, ударяя ракеткой по шарику, провести шар до финиша и уложить его в ведро. Ракетка оставляется у ведра. Затем участник возвращается бегом на линию старта при этом на середине дистанции делая кувырок вперед на гимнастическом мате. Второй участник бежит к линии финиша, делает кувырок вперед, на линии финиша берет ракетку и шарик и ведет ее в линии старта. Третий участник – как первый и т.д. 

5.2.4.2.           "Баскетбол-Скакалка". Инвентарь: баскетбольный мяч, скакалка. Первый участник ведет баскетбольный мяч змейкой среди расставленных на дистанции фишек. На линии финиша участник оставляет мяч, берет скакалку и возвращается к команде, прыгая через скакалку. Второй участник берет у первого скакалку и, прыгая через нее, продвигается к финишу. Берет баскетбольный мяч и ведет его к месту старта и.т.д.

5.2.4.3.           "Парный бег с мячом". Инвентарь: волейбольный мяч. Команда выстроена в колонну по одному. Первый и второй номера стоят в паре лицом друг к другу. Мяч зажат грудью. Руками придерживать мяч запрещается. По сигналу пара начинает двигаться боком приставными шагами к финишу. За финишной чертой первый номер остается, а второй, взяв мяч, возвращается к команде. Затем второй номер берет в пару третьего участника и, зажав мяч грудью, они продвигаются к финишу. Второй игрок остается на финише, а третий возвращается с мячом к команде и т.д. пока вся команда не окажется за финишной чертой.

5.2.4.4.            "Не хуже чем кенгуру". Каждый участник команды должен пропрыгать на мяче для фитнеса до поворотной фишки и обратно.

         Подсчет очков проводится для каждой эстафеты отдельно. Команда, победившая в эстафете получает одно очко. За второе место – два очка и т.д. За нарушение правил эстафеты начисляются штрафные очки. Время выполнения каждой эстафеты фиксируется. Общекомандное место в "веселых стартах" определяется суммированием очков всех эстафет. Побеждает команда, набравшая наименьшее количество очков. При равенстве очков победа присуждается команде затратившей на прохождение эстафет наименьшее время.

6.   Заявки и условия допуска участников

6.1.      Для участия в спортивном празднике необходимо подать предварительные заявки до 20 марта 2010 г. главному судье соревнований Логачевой Надежде Васильевне, заявки принимаются по адресу: г. Иваново, ул. Рабфаковская, 34, спортивный клуб ИГЭУ.  Тел/факс: 26-97-60,    e-mail: sport@ispu.ru

6.2.      Заявка установленного образца, заверенная врачом, подается непосредственно в день соревнований в спортивный клуб ИГЭУ.

7.   Определение победителя

Выигрывает команда, набравшая наименьшее количество очков.

8.   Награждение

Команда, занявшая первое место, награждается кубком. Команды, ставшие призерами соревнований, награждаются дипломами соответствующих степеней.

9.   Расходы на организацию

9.1.      Расходы по организации и проведению соревнований, а так же награждению победителей и призеров несет ГОУ ВПО ИГЭУ.

9.2.      Проезд и питание команд за счет командирующих организаций.

Положение является вызовом на соревнования