Символ Победы: о 82-й легкоатлетической эстафете на призы газеты «Рабочий край»
Чуть больше месяца осталось до старта традиционной, уже 82-й по счету легкоатлетической эстафеты на призы газеты «Рабочий край».
Во многих коллективах школ, средних и высших учебных заведений, секциях легкой атлетики началась подготовка к самому массовому в Иванове спортивному состязанию, которое уже много лет, начиная с 1945 года, посвящается празднику со слезами на глазах - Победе советского народа над фашизмом в Великой Отечественной войне. А в этом году еще и 110-летию газеты «Рабочий край». Тщательно изучаются протяженность этапов, особенность каждого из них. Команды вместе с тренерами, учителями, преподавателями обсуждают, кому какой этап бежать, кто из ребят может это сделать с большей пользой для команды.
Из богатой истории пробега известно, что даже в суровые военные годы, когда враг напал на нашу Родину, эстафетные забеги в городе не прерывались, но некоторые этапы в связи с военным временем были видоизменены, носили военизированное направление. Спортсмены вузов и старшеклассники, рабочие фабрик и заводов, воинских частей бежали в полной экипировке - с винтовкой, в противогазе и с сумкой с тремя гранатами.
Эстафетные забеги 4х100, 3х800, 10х1000 метров и многие другие, проходившие в разные годы и в настоящее время, в том числе и «фирменная» для Иванова легкоатлетическая эстафета на призы газеты «Рабочий край», - соревнования коллективные, но чаще всего на ключевых и финишных этапах «погоду» на пути к пьедесталу делают талантливые «индивидуалисты».Это относится не только к легкой атлетике, но и к лыжным и биатлонным гонкам (вспомним заключительные этапы на Олимпийских играх Вячеслава Веденина в 1972 г в Саппоро и Антона Шипулина в 2014 г. в Сочи), в плавании.
За более чем 80-летнию историю «беговой корриды» в Иванове таких лидеров, которые приводили к победам свои коллективы, было достаточно много. Их быстрый бег, умелый прием и передача эстафетной палочки не только помогали сокращать отрыв, но и вдохновляли товарищей по команде стопроцентно выкладываться на последующих этапах, настраивали на успех. Так, например, в 1952 году за 70-75 метров до финиша один из сильнейших спортсменов в области в беге на средние дистанции МаркЧерноперов, которому первому в нашем крае удалось пробежать 800 метров быстрее чем за две минуты, смог обойти «вечного» соперника из энергетического института и вывести команду педагогического института на первое место.
В 1970-м году в забеге женских команд исход борьбы решился за 15 метров до финишной черты. Бежавшая за энергетов Галина Савелова сумела ликвидировать отставание от студенток-химтеховок и буквально в финишных «клетках» опередить финишера ИХТИ Татьяну Красовскую. Запомнили поклонники легкой атлетики и сюрприз автокрановцев в 1987 году, когда мастер спорта, рекордсмен области в беге на 200 м Александр Кузнецов (кстати, его рекорд на этой дистанции - 20,9 сек. не побит до сегодняшнего дня) опередил на последних метрах финишера ИЭИ на одну секунду.
Учитывая важность заключительного этапа подготовки к участию в эстафете, особенно для коллективов, в которых учащиеся и студенты занимаются физической культурой только на уроках по расписанию, предлагаем для определения своей функциональной готовности воспользоваться тестами Купера. Суть их состоит в 12-минутном беге. Исходя из расстояния, которое вы можете одолеть за это время, оценивается физическая готовность человека. Если вы за 12 минут сумели пробежать 1 км 600 метров, то получаете оценку «очень плохо», 1900 м - «плохо», 2400 - «удовлетворительно», 2700 - «хорошо», 2800 и больше - «отлично». Этот тест поможет на первых порах не перенапрягаться, не форсировать беговую нагрузку, а затем от недели к неделе прибавлять в скорости на 100150 метров каждые четыре минуты.
И еще. Перед бегом полезно делать энергичную разминку в течение 15 минут, включив в нее упражнения на гибкость. Достаточно трех тренировок в неделю. Регулярные тренировки, включая спортивные игры, пробегание отрезков от 150 до 300 метров и более на время, помогут вам осилить и нормативы комплекса ГТО, который начиная с III ступени включает дистанции от 1500 метров до трех километров.
Альберт СКОБЦОВ, мастер спорта по легкой атлетике
Победители эстафеты за последние 10 лет
|
Год
|
Деушки
|
Юноши
|
Женщины
|
Мужчины
|
|
2005
|
Гимназий N9 44
|
Гимназия № 44
|
ИГЭУ
|
ИИГПС МЧС РФ
|
|
2006
|
Гимназия N2 44
|
Лицей № 22
|
КГУ (Кострома)
|
ИИГПС МЧС РФ
|
|
2007
|
Лицей № 22
|
Лицей № 22
|
КГУ (Кострома)
|
ИИГПС МЧС РФ
|
|
2008
|
Лицей № 22
|
Лицей № 22
|
КГУ (Кострома)
|
ИИГПС МЧС РФ
|
|
2009
|
Лицей № 22
|
Гимназия № 32
|
ИГЭУ
|
ИГЭУ
|
|
2010
|
Лицей N5 22
|
Школа N0 22
|
ИГЭУ
|
ИГЭУ
|
|
2011
|
Лицей N5 22
|
Школа N8 4
|
ИГЭУ
|
ИГЭУ
|
|
2012
|
Лицей N9 22
|
Лицей № 22
|
ИГЭУ
|
ИИГПС МЧС РФ
|
|
2013
|
Лицей № 22
|
Лицей № 22
|
ИГЭУ
|
ИГЭУ
|
|
2014
|
Лицей № 22
|
Лицей № 22
|
ИГЭУ
|
ИИГПС МЧС РФ
|
Высшие достижения эстафеты
|
Номинация
|
Коллектив
|
Результат
|
Год установления
|
|
Девушки
|
Гимназия Na 44
|
1 6 мин. 31,7 сек.
|
2002
|
|
Юноши
|
Лицей № 22
|
13 мин. 46 сек.
|
2014
|
|
Женщины
|
ИГЭУ
|
14 мин. 37 сек.
|
2012
|
|
Мужчины
|
ИГЭУ
|
12 мин. 15 сек.
|
2011
|